من و همچنان رژیم

 

چند وقت پیش هم به مامان گفته بودم غذایی که از ناهار می مونه رو همان موقع بگذارد تو یخچال که  مثل امروز هی نروم سرک بکشم و چند قاشق بخورم آخرش بروم پز بدهم که شام نخوردم امشب اصلا" و برنج را بطور کامل حذف کرده ام و در رژیم شدیدی به سر می برم  و این حرفها ..

بخواهم بشمارم امروز غروب که از پیاده روی برگشتم تا الان که ساعت نزدیک دو بامداد است  بطور غیر متوالی چیزی حدود هفت هشت الی نه ده  قاشق لوبیا پلو خورده ام ... فقط خوبیش این بود که الان احساس گرسنگی می کنم ..

و این یعنی رزیم غذایی موثر ...

و این یعنی همین که بابا همیشه می گوید : کم بخور، همیشه بخور

و این یعنی تا نیروی گشنگی  برنیروی رژیمی غلبه نکرده ، مطلب رو پست کن زود بگیر بخواب .